Alicia Keys deelt haar favoriete wellness- en schoonheidstips

Alicia Keys' gids voor innerlijke vrede

standard-body-content'>

Nu de wereld weer opengaat en Hot Girl Summer in volle gang is, pleit Alicia Keys voor Restful Girl Summer. Na de lancering van haar beauty- en wellnessmerk Keys Soulcare tijdens quarantaine , de muzikant wil je gewoon helpen chillen. 'Keys Soulcare was zo perfect getimed voor quarantaine zonder overheersend te zijn', vertelt ze ELLE.com via Zoom. 'En er was geen reden waarom het op dat moment klaar was, maar daar was ik zo dankbaar voor. We proberen allemaal uit te vinden hoe we voor onszelf kunnen zorgen, wat in deze tijden steeds moeilijker wordt.'

De nieuwste lancering van Keys Soulcare is een verzameling lichaamsproducten - een vernieuwende hand- en lichaamswas, rijke voedende lichaamscrème en heilige lichaamsolie - om ons unieke zelf te herontdekken en te vieren. 'Lichaamsverzorging en het lichaam, punt uit, is zo'n geweldig vat', voegt ze eraan toe. 'Het is ongelooflijk wat het voor ons doet. Zovelen van ons hebben verschillende relaties met ons lichaam, dus ik hou van dit idee om door te gaan met het smeden van een mooie, positieve lichaamsbewuste relatie met onszelf.'

Wil je het verlichtingsniveau van Keys bereiken? Verderop deelt de zangeres haar beste wellness-geboden, plus haar favoriete affirmaties en advies voor haar 20-jarige zelf.



Maak tijd voor dagelijkse rituelen.

Bij Keys Soulcare draait alles om het creëren van rituelen voor onszelf, zelfs op de kleinste momenten van onze dagen, zoals wanneer we ons klaarmaken, wanneer we ons gezicht wassen in de ochtend of 's avonds, wanneer we onder de douche springen om maak je klaar voor een grote dag. Hoe het ook zij, het heeft dit vermogen om onszelf eraan te herinneren hoe ongelooflijk we zijn.

Koppel je producten met affirmaties.

De Renewing Body + Handwash ruikt zo lekker. Zoveel mensen hebben gezegd: 'Je hebt de... Gouden reiniger . Kan ik dat gewoon over mijn hele lichaam smeren?' Dus dit is dat. De mantra van dit product is: 'Ik hou van mezelf zoals ik ben.' De Rich Nourishing Body Cream is zeer rijk. Het heeft een romigheid en voelt geweldig aan. En die mantra is 'Mijn lichaam is een vat voor liefde, licht en kracht.'

Mijn favoriet is de Heilige Lichaamsolie. Als je uit de douche komt, doe dan wat druppels op je vochtige huid en zeg de mantra is 'Alles wat ik doe is een daad van creatie', wat krachtig is. Denk daar eens aan terwijl je dit moment voor jezelf en je dag creëert.

sleutels zielzorg Keys Soulcare

Je huid zal veranderen.

Ik had lange tijd uitdagende huidproblemen, zelfs ver voorbij de puberteit. Ik bleef iedereen vragen: 'Moet dat nu niet stoppen? Is dit nog niet voorbij?' Het bleef maar doorgaan, voornamelijk door stress, vooral door levensstijl. Ik internaliseer veel. Ik heb dingen niet naar buiten gebracht. Daarom wilde ik ijverig zijn met mijn huid, vooral toen het begon op te ruimen. Het voelt gek als je huid nooit met je meewerkt.

En je lichaam ook.

Ik was altijd een dikker meisje en had al vroeg veel rondingen. Ik ben geboren en getogen in New York, en op straat was het altijd een beetje aarzelen over mijn welvingen omdat dat een beetje de aandacht trok. Ik kleedde me in heel flodderige kleren om het te verbergen. Toen ik ouder werd en zelfs in de muziekindustrie terechtkwam, was ik behoorlijk verlegen, maar ik begon meer te ontdekken. Ik begon me moediger en moediger te voelen.

sleutels zielzorg Keys Soulcare

Je lichaam is een wonder.

Toen ik kinderen had, had ik zoiets van: 'O mijn god, ik zal er nooit meer hetzelfde uitzien.' En dat zorgt voor onzekerheid. Het fluctueert en stroomt, maar ik voel me vandaag, op dit moment, ik voel me echt goed over mijn lichaam. Wat je lichaam elke dag doet, is een wonder. We zijn als de wandelende belichamingen van wonderen, en dat wil ik graag onthouden.

Schoonheid gaat verder dan de huid.

Ik voel me echt mooi na een zware wandeling. Mijn kracht en vermogen is sexy en sensueel. Of liggend op een strandstoel terwijl de zon op me schijnt. En ik voel me mooi als ik alleen met mijn familie en mijn joggingbroek op een bank zit, en we allemaal gewoon tegen elkaar aan liggen en knuffelen, een film kijken - dat gevoel van pure gelukzaligheid en liefde.

Wees dankbaar voor je verleden.

Ik had 20 jaar geleden [toen ik mijn eerste album uitbracht] nooit gedacht dat ik hier zou bloeien en creatiever dan ooit zou zijn en de beste muziek van mijn leven zou maken en de beste connecties van mijn leven zou maken. Als ik terugkijk [naar mijn 20-jarige zelf], waardeer ik haar enorm omdat ze heeft geholpen mij nu te creëren.

Vier je groei.

Het advies dat ik mijn 20-jarige zelf zou geven is: je hebt het al goed. U hoeft niets te veranderen. Je hoeft niets te repareren, je hoeft niet te proberen ergens in te passen of te zijn wat mensen willen dat je bent. Het enige wat je hoeft te doen is jou blijven doen.

Winkelsleutels Soulcare Lichaamsverzorging

Rijke voedende lichaamscrèmeRijke voedende lichaamscrèmeKeys Soulcare keysoulcare.com$ 36,00 WINKEL NU Heilige LichaamsolieHeilige LichaamsolieKeys Soulcare keysoulcare.com$ 25,00 WINKEL NU Lichaamsverzorging + handwas vernieuwenLichaamsverzorging + handwas vernieuwenKeys Soulcare keysoulcare.com$ 24,00 WINKEL NU
Populaire Berichten